7 Cara Memulai Kebiasaan Baru agar Lebih Produktif

aplikasi ujian online

Umumnya, tahun baru identik dengan resolusi, berharap diri menjadi pribadi yang lebih baik. Banyak hal yang terlintas ingin dilakukan di tahun yang baru sebagai bentuk perbaikan apa yang telah dilakukan di tahun sebelumnya. Namun, apakah resolusi harus besar? Ternyata tidak.

Ternyata, banyak juga resolusi-resolusi sederhana yang bisa kita buat dan berfokus pada diri sendiri. Misalnya, jika di tahun sebelumnya punya hobi rebahan, maka di tahun baru punya resolusi agar lebih rajin olahraga supaya tubuh lebih sehat lagi. Kita yang semula malas untuk belajar, berharap bisa lebih rajin dan tidak malas-malasan. 

Namun, pada praktiknya, resolusi sederhana pun sulit untuk direalisasikan. Perlu beberapa cara yang harus dipraktikkan agar resolusi kita bisa terlaksana dan hidup menjadi lebih produktif. Bagaimana caranya? Simak informasinya sampai selesai.

Cara Memulai Kebiasaan Baru agar Lebih Produktif

1. Memulai dengan Kebiasaan Kecil

Untuk bisa konsisten melakukan kebiasaan baru, tidak ada cara instan. Membangun kebiasaan baru memang harus dilakukan dengan menyisipkannya pada hal-hal kecil di dalam keseharian. Buatlah hal tersebut sekecil mungkin sehingga tidak ada rasa yang malas yang muncul. Misalnya, jika membaca satu buku atau satu bab dalam satu hari terasa sangat berat, maka kita bisa membaca satu hingga dua halaman setiap hari. Jika kita benar-benar ingin produktif dalam hidup, lakukan hal-hal kecil ini secara konsisten dan bertanggung jawab.

2. Meningkatkan Level Sedikit Demi Sedikit

Jika kebiasaan kecil sudah dilakukan dengan konsisten, maka tidak ada salahnya untuk meningkatkan levelnya meski sedikit demi sedikit. Jika membaca satu hingga da halaman dirasa sudah menjadi hal mudah yang menyenangkan, maka kita bisa menambah jumlah halaman yang dibaca dalam sehari. Seiring dengan berjalannya waktu, kita akan merasa kegiatan membaca bukanlah hal yang menyebalkan dan akhirnya kita bisa berada di level yang kita inginkan.

3. Segera Kembali ke Jalur Saat Mulai Meleset

Masalah utama menjaga hidup tetap produktif adalah ketidakkonsistenan kita dalam melakukan suatu hal. Mungkin kita sudah merencanakan banyak hal untuk dilakukan, namun bisa jadi ada di beberapa kesempatan yang kita justru malas melakukannya. Jika bertemu hal seperti itu, jangan sedih dan jadi overthinking. Sebelum kembali ke jalur rencana, maafkan diri terlebih dahulu. Sadari bahwa manusia memang bisa saja berbuat salah. Namun setelahya segara kembali ke jalur yang telah dilakukan. Sebab meleset terlalu lama menjadikan diri justru enggan kembali ke jalur dan akibatnya apa yang telah direncanakan bisa jadi gagal.

4. Mempertahankan Ritme

Sound wave black digital background vector entertainment technology

Dalam mencoba untuk menjadi produktif, kita tentu akan mencoba berbagai hal hingga akhirnya menemukan ritme yang nyaman untuk menjalankan segala rencana yang telah dirancang. Lakukan hal-hal produktif di ritme sendiri. Tidak perlu terburu-buru ataupun terlalu lambat. Jika dalam prosesnya mengalami kelelahan, tentu sangat wajar. Ambil jeda untuk beristirahat sejenak untuk setelahnya kembali lagi. Kita sangat bisa mencapai sesuatu yang kita inginkan tanpa perlu terbebani dengan apa yang kita lakukan. Nikmati setiap proses yang ada karena proses yang baik juga akan menghasilkan hasil yang baik juga.

5. Menghilangkan Kebiasaan Buruk

Membangun kebiasaan baik juga bisa dilakukan dengan menghilangkan kebiasaan buruk. Misalnya jika ingin rajin membaca buku, maka kita bisa mengurangi kebiasaan bermain sosial media dan hal-hal yang kurang bermanfaat lainnya. Menghilangkan kebiasaan buruk memang tidak bisa dilakukan dengan mudah, oleh karena itu menumbuhkan perilaku produktif memiliki godaan yang sangat besar. Namun tenang, selama kita berpegang pada kebiasaan-kebiasaan baik yang dilakukan secara teratur, pelan diri kita juga akan bertumbuh ke arah yang lebih baik.

6. Menetapkan Tujuan

Hand writing definition for smart goal setting on notebook with eye glasses, purple rose and colorful sticky note on desk

Untuk menciptakan produktivitas, kita perlu mengetahui tujuan yang ingin dicapai dari deretan rencana yang dibuat. Misalnya, kita ingin menjadi pribadi yang lebih disiplin. Kita perlu breakdown definisi disiplin ataupun hal-hal yang perlu dilakukan untuk bisa mencapai kata disiplin. Jika kita sudah memahami tujuan, maka selanjutnya kita bisa lebih mudah memilih kebiasaan baru apa yang sesuai dengan kapasitas diri. Pilih kegiatan yang mungkin untuk dilakukan, seperti hal-hal kecil dalam kehidupan sehari-hari.

7. Fokus pada Proses dan Bukan pada Hasil

Hal yang bisa mengacaukan produktivitas adalah ekspektasi kita terhadap hasil yang akan didapatkan. Biasanya saat melakukan kebiasaan baru, kita ingin cepat mendapatkan hasilnya. Jadi orientasi kita saat melakukan sesuatu justru terfokus pada hasilnya. Dan saat hasil yang datang tidak sesuai ekspektasi, pasti rasanya sedih dan kecewa. Setelahnya jadi malas untuk berolahraga. Maka dari itu, lebih baik kita fokus pada proses. Menikmati proses tanpa mengkhawatirkan hasil akan membuat kita lebih enjoy untuk melakukan kebiasaan baru.

Nah, itu tadi cara-cara yang bisa dilakukan untuk memulai kebiasaan baru agar lebih produktif. Semoga bermanfaat ya! Jangan lupa untuk diterapkan jika kalian ingin menjadi lebih produktif di tahun ini.
Bagi bapak/ibu guru yang sedang mencari aplikasi ujian online, dapat menggunakan Ujione. Berbasis cloud, Ujione dapat dijalankan tanpa perlu menyewa server sendiri. Lebih mudah, lebih praktis. Didukung fitur yang premium menjadikan pelaksanaan ujian menjadi aman dan tenang. Kunjungi www.ujione.id untuk informasi lebih lengkap!

Mudah mengadakan ujian online serentak dengan Ujione
Dilengkapi juga dengan Quiz, Tugas serta Bank Soal

Trial 30 Hari. Daftar Sekarang
Aplikasi Ujian Online Berbasi Cloud Buatan Indonesia
Jln Godean KM 4,5. Ruko Godean Permai KAV 3, Sleman, DI Yogyakarta, Indonesia
© Copyright PT Jetorbit Teknologi Indonesia.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram